女生停止長高的時間通常在 18 到 20 歲左右，但存在個體差異。一般來說，遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等因素都會影響身高增長。目前沒有絕對安全有效的抑制長高的方法，且不建議刻意抑制正常的生長發育。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力；反之亦然。 2.營養：充足均衡的營養是身高增長的基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素對骨骼發育至關重要。 3.睡眠：生長激素在睡眠中分泌較多，保證充足的睡眠有助于身高增長。 4.運動：適量的運動可以刺激骨骼生長，如跳繩、籃球等。 5.內分泌：甲狀腺激素、生長激素等內分泌激素的正常分泌對身高有重要影響。 女生的身高增長是一個自然的生理過程，應遵循正常的生長規律。如果身高增長異常，建議及時就醫，排查潛在的疾病。

你好，這種情況建議到醫院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況，另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。平時注意飲食營養，不要吃甜食，另外注意睡眠，因為生長激素只有在睡眠時才分泌。

女孩一般是20歲左右停止生長。一般平時需要注意飲食平衡，不要單一，適當的進行鍛煉，例如游泳會促進長高等。醫生詢問：你平時喜歡運動嗎？有挑食嗎？

一般要１８歲以后的，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。