小腦梗塞康復 7 年后能否健身運動
你好我是2008年7月份因小腦梗塞到福建省立醫院治療,病好至今已有7年左右,現在36歲,因我比較喜歡健身運動,請問我能不能健身運動。謝謝。我很想健身運動。請問行不行。
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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小腦梗塞患者康復 7 年后能否健身運動,取決于多種因素,如康復狀況、基礎疾病、運動類型、運動強度和頻率等。 1. 康復狀況:如果康復良好,肢體功能和平衡能力接近正常,適當健身運動是可行的。但如果仍有明顯的后遺癥,如平衡障礙、肢體無力,需謹慎選擇運動方式和強度。 2. 基礎疾病:了解是否存在高血壓、糖尿病、高血脂等基礎病。若有,要控制好這些疾病,再考慮健身運動,并根據病情調整運動計劃。 3. 運動類型:宜選擇低強度、低風險的運動,如散步、瑜伽、太極拳等。避免劇烈的對抗性運動和高風險項目,如籃球、足球。 4. 運動強度:以不引起疲勞、頭暈、心慌等不適為度。開始時可從短時間、低強度開始,逐漸增加。 5. 運動頻率:每周 3 - 5 次較為合適,給身體足夠的休息時間恢復。 總之,小腦梗塞康復 7 年后能否健身運動,需要綜合評估自身狀況。在開始運動前,建議咨詢醫生,制定個性化的運動方案。
2025-02-24 03:10
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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腦梗塞是一種常見的腦血管疾病,通常是因為腦動脈硬化、血栓形成或是栓塞所致,這是一種比較嚴重的疾病,需要及時進行治療,治療得根據病情的情況來確定,在急性期需要進行溶栓、改善腦供血、防治并發癥等治療,緩解期主要是控制好原發癥,堅持康復治療。
2015-12-28 06:34
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回答1
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戚大弟
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
外科
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你好,這個是可以的,沒什么影響,不要擔心。建議你保持良好心態,另外注意休息與營養的搭配。
2015-12-28 00:04
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