長(zhǎng)時(shí)間用電腦玩游戲后右手腕酸痛，可能是由肌肉勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、腕管綜合征等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，手部肌肉過度緊張和疲勞，產(chǎn)生酸痛感。可通過休息、熱敷、按摩來緩解。 2.腱鞘炎：頻繁的手部活動(dòng)導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎，引起疼痛。治療包括減少活動(dòng)、佩戴護(hù)腕、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損，炎癥刺激產(chǎn)生疼痛。可服用布洛芬緩釋膠囊、氨基葡萄糖等。 4.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征，壓迫神經(jīng)引發(fā)手腕不適。需避免壓迫，必要時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片。 5.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，導(dǎo)致手腕疼痛、麻木。輕度可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 如果手腕酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

平時(shí)少用電腦，適當(dāng)?shù)囊?guī)律鍛煉，近來更要休息休息，再用膏藥，解痙止痛藥物對(duì)癥處理下。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：ask4QTC：好吧。