你好，這些地方血供比較豐富，所以恢復起來比較快，頂多一個月就可以了平時多注意運動，不要總躺在床上，多吃蔬菜水果，補充足夠的營養(yǎng)

肛裂以肛門周期性疼痛，即排便時陣發(fā)性刀割樣疼痛，便后數(shù)分鐘緩解，隨后又持續(xù)劇烈疼痛可達數(shù)小時，伴有習慣性便秘，便時出血為主要表現(xiàn)的疾病。建議肛裂忌食辛辣刺激、油膩、生冷及熱性食品。不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒貨等。

這與你的飲食有關(guān).平時合理搭配飲食,多吃些蔬菜,水果,尤其是地瓜（俗稱白薯）,山藥類的食品,粗纖維,通便.堅持食療一段時間,會對你有好處的.痔瘡內(nèi)痔怎么治。。。食物應以易消化，質(zhì)軟少渣，無刺激性為宜。少渣食物可以減少腸蠕動，使腹瀉得以緩解，可進食雞蛋、細掛面、爛米粥等。含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃。痔瘡內(nèi)痔怎么治

痔瘡可以口服些阿莫西林膠囊和槐角丸治療一下。注意多喝些白開水，不要吃辛辣有刺激性的食物，少吃油膩大的食物和甜食，多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物。注意清洗肛門部位，勤換洗內(nèi)褲。

治療和預防痔瘡的主要措施是保持大便的通暢，因此必須讓病人養(yǎng)成每天定時排便的好習慣，以防大便燥結(jié)而損傷痔部皮膚引起出血。可以多吃新鮮蔬菜和水果；便秘時可服用緩瀉劑，或口服蜂蜜，使大便通暢。