胃炎患者不建議早上空腹喝開水加蜂蜜加老陳醋的混合水。這可能會加重胃部不適，影響病情恢復。原因包括刺激胃酸分泌、損傷胃黏膜、影響消化功能、引起胃腸不適、可能導致血糖波動等。 1. 刺激胃酸分泌：老陳醋含有酸性成分，空腹飲用可能刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多，加重胃炎癥狀。 2. 損傷胃黏膜：酸性物質可能直接損傷已經存在炎癥的胃黏膜，使其難以修復。 3. 影響消化功能：空腹時胃部較為敏感，這種混合水可能干擾正常的消化過程。 4. 引起胃腸不適：可能導致胃脹、胃痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。 5. 可能導致血糖波動：蜂蜜含有一定糖分，對于血糖不穩定的胃炎患者，可能影響血糖控制。 總之，胃炎患者應注意飲食的選擇，避免食用可能加重病情的食物和飲品。保持良好的飲食習慣，有助于胃炎的恢復。

平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。