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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個建議積極到中醫科看看，具體辯證一下病情，針對性中藥調理治療。注意放松心情，緩解心理壓力。
2015-12-28 03:47
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，根據你的描述考慮神經衰弱的情況，注意多休息，另外頭痛多年建議做頭顱CT檢查。
2015-12-27 13:14
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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我來給你從失眠臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。克服失眠的心理調適方法:一、保持樂觀、知足長樂的良好心態.對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡.2、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律.3、創造有利于入睡的條件反射機制.如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”.4、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡.5、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔。
2015-12-27 12:41
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