強光抬頭、上課看黑板時眩暈站不穩，可能由多種原因引起，如眼部問題、耳部平衡功能異常、貧血、低血壓、頸椎病變等。 1.眼部問題：眼睛調節功能障礙或存在屈光不正，如近視、遠視、散光等，會影響視覺感知，導致眩暈。可通過驗光配鏡矯正。 2.耳部平衡功能異常：內耳的前庭系統負責平衡感知，若出現炎癥、損傷或發育不良，易引發眩暈。常用藥物如倍他司汀、銀杏葉提取物等。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，導致大腦和身體缺氧，引起頭暈。可補充鐵劑、維生素 B12 等。 4.低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，出現眩暈。需調整飲食，增加鹽分攝入。 5.頸椎病變：頸椎增生或椎間盤突出，壓迫血管和神經，影響腦部供血。可通過牽引、按摩等理療方式改善。 出現這種情況，建議先到醫院進行全面檢查，如眼部檢查、血常規、血壓測量、頸椎影像學檢查等，以明確原因，采取針對性治療。

你好，考慮上火,建議您可以多喝點金銀茶或是菊花茶，情況嚴重的話，可以服用點牛黃解毒丸平時生活作息要規律，不要經常熬夜，飲食上注意要吃的清淡點，辛辣、油膩食物要少吃點

眩暈是椎動脈型頸椎病表現，但它是一種癥狀，也可以是美尼爾綜合癥等表現，如果是檢查顯示頸椎病引發，需要后續保養及治療。保養的話，平時避免長時間的單一姿勢，低頭，自己可以多按摩，熱敷，眩暈期間可以給予眩暈丸，輸液擴張椎動脈等，再者結合手法按摩，復位，綜合起來才能好轉。