燙傷后，飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如優(yōu)質(zhì)蛋白類、蔬菜水果類、谷物類、堅果類、膠原蛋白類等，有助于促進傷口愈合。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白類：例如雞蛋、牛奶、魚肉，它們富含必需氨基酸，能為身體提供修復組織所需的原料。 2.蔬菜水果類：像橙子、獼猴桃、菠菜等，含有豐富的維生素 C 和維生素 E，具有抗氧化作用，能減輕炎癥反應。 3.谷物類：如糙米、燕麥，能提供能量，維持身體正常代謝。 4.堅果類：如杏仁、核桃，富含不飽和脂肪酸和維生素 B 族，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 5.膠原蛋白類：豬蹄、牛筋等食物中的膠原蛋白，可促進皮膚修復。 總之，燙傷后的飲食要均衡、多樣化，以滿足身體恢復的營養(yǎng)需求。但需注意，飲食調(diào)整只是輔助，還應遵循醫(yī)生的治療建議，保持傷口清潔，避免感染。

吃點維生素B，最好不要吃藥，用外用的同，京萬紅，各地藥店都有賣。用藥對燙傷最有幫助，到醫(yī)院的專科，他們都有自己的特效藥。也可以吃點消嚴的藥，以防傷口感染。

可以考慮采取碘伏消毒，可以外擦百多邦軟膏，紅霉素軟膏。局部有分泌物或者紅腫的話可以服用消炎藥物，注意局部衛(wèi)生，飲食清淡，忌食辛辣食物

對于你說的這種情況，恢復時間長短要看自身體質(zhì)關(guān)系。燙傷后可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，如肉蛋魚奶類，豬蹄等，另外不要吃辛辣，刺激性的食物，可以多吃點茄子，恢復起來會快一些。