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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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選擇合適的牛奶，需考慮奶源、加工方式、營養成分、保質期、品牌信譽等。 1.奶源：優質的奶源通常來自無污染的牧場，奶牛的健康狀況良好，這樣能保證牛奶的品質。 2.加工方式：常見的有巴氏殺菌和超高溫滅菌，巴氏殺菌能較好保留營養，但保質期短；超高溫滅菌保質期長，但部分營養可能受損。 3.營養成分：關注蛋白質、鈣、脂肪等含量，蛋白質和鈣含量高的更有營養。 4.保質期：短保質期的牛奶一般更新鮮，但需盡快飲用；長保質期的便于儲存。 5.品牌信譽：選擇知名品牌，其在生產過程中的質量控制和檢測更嚴格。 綜合考慮以上因素，根據個人需求和實際情況，能挑選到相對安全、優質的牛奶。
2025-02-24 03:22
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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17號以后都可以祝您健康
2015-12-28 04:34
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