腰椎骨 L5 兩側斷裂后的保養，需要從休息、飲食、康復訓練、預防并發癥、定期復查等方面著手，包括保持正確姿勢、補充營養、適度運動、注意保暖、按時復查等。 1. 休息：保證充足的臥床休息，避免過早下地活動，為骨折愈合創造良好條件。 2. 飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進骨骼恢復。 3. 康復訓練：在醫生指導下進行適度的腰背肌鍛煉，如五點支撐法、三點支撐法等，增強腰部力量。 4. 預防并發癥：注意預防壓瘡、肺部感染等并發癥，定時翻身、深呼吸、有效咳嗽。 5. 定期復查：按照醫生要求定期復查 X 線、CT 等，了解骨折愈合情況，以便調整治療方案。 6. 注意保暖：避免腰部受寒，可佩戴腰圍保暖。 總之，腰椎骨 L5 兩側斷裂后的保養需要患者的耐心和配合，遵循醫生的建議，逐步恢復腰部功能，提高生活質量。

你好！根據你的描述：l5椎體骨折患者，目前的主要保養方法是：臥床休息兩月，同時早期配合輸液改善骨質代謝，促進骨痂生長，骨折愈合；兩月后再逐步半臥位休息直至正常下床行走，平時應加強腰背肌肉功能鍛練：雙下肢屈曲，盡力抬高腰背部，堅持數秒后放下，休息后再重復鍛煉。

按照你的描述是腰椎的橫突骨折嗎？保守治療一般是需要臥床休1個月左右，這期間要盡量減少下地活動，不然會影響骨折的愈合最好的保養辦法就是臥床休息一個月，不要下地活動，可以貼點膏藥口服點活血通絡接骨續筋的藥物促進愈合。