飲酒過量后胃痛，可能是酒精刺激胃黏膜、引發胃炎、導致胃痙攣、加重胃潰瘍或引起胃酸分泌過多等。緩解方法包括飲食調整、物理緩解、藥物治療、休息調養、及時就醫等。 1.飲食調整：適當飲用溫水或溫牛奶，吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.物理緩解：用熱水袋熱敷胃部，注意溫度適中，避免燙傷皮膚，可在一定程度上緩解胃痛。 3.藥物治療：可以在醫生指導下服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀等藥物，保護胃黏膜，抑制胃酸分泌。 4.休息調養：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復胃部功能。 5.及時就醫：如果胃痛持續不緩解或伴有嘔吐、黑便等癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡等，以明確病因，并采取相應的治療措施。 總之，飲酒過量后胃痛需要引起重視，采取適當的措施緩解癥狀。同時，要注意控制飲酒量，保護胃腸道健康。