您好，指甲上有橫紋凹陷這種情況就是由于缺鈣或者是營養不良所引起的。建議你日常的生活當中注意不可以挑食，多補充體內所缺乏的營養或者是微量元素，必要的情況下可以吃一些鈣片或者是打針來進行補鈣，比如鈣爾奇高鈣片兒，或者是葡萄糖酸鈣口服液，效果都很好。

健康指導：你好，指甲里有凹陷可能是由于全身性疾病引起的，如貧血或者是甲狀腺功能亢進等引起，建議先做個檢查，再進行針對性的治療，能更好更快的恢復，日常飲食需要多補鐵來改善治療，如含鐵高的豬肝、豬血、瘦肉、黑木耳、菠菜，還可以用紅棗，枸杞等煲湯喝。

你好，指甲有凹陷，可能是貧血的，缺鐵性的貧血導致的，應該去醫院檢查下的。去醫院進行血常規的檢查，血清鐵的檢查，看看是不是有什么異常，然后再根據檢查結果進行治療，注意飲食的營養，適當的運動，祝健康。

你好,以你的情況來分析,初步認為和營養不良有關系,需要進一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復

健康指導：您好，根據您的問題的描述，指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋，缺少維生素A，是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。建議您平時注意飲食，希望我的回答對您有所幫助。

支架有橫紋凹陷，提示可能存在一些隱匿的疾病，比如肝炎，比如微量元素缺乏，比如缺鐵性貧血的情況，需要檢查來明確。建議及時去醫院檢查，可以做血常規，微量元素，肝功能等檢查來看一下。根據檢查情況看有無異常。