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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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雄激素過高時,可通過飲食調節來改善。以下幾種食物可能有幫助:富含維生素 D 的食物、富含鋅的食物、豆類食物、綠色蔬菜、新鮮水果等。 1.富含維生素 D 的食物:如魚肝油、蛋黃、乳制品等。維生素 D 能促進鈣的吸收,調節激素平衡。 2.富含鋅的食物:像牡蠣、瘦肉、堅果等。鋅有助于維持生殖系統的正常功能,調節雄激素水平。 3.豆類食物:比如豆腐、豆漿、黑豆等。豆類中的植物雌激素可以在一定程度上對抗雄激素。 4.綠色蔬菜:例如西蘭花、菠菜等,富含維生素和礦物質,有助于維持身體的正常代謝。 5.新鮮水果:像蘋果、香蕉、橙子等,為身體提供豐富的維生素和抗氧化物質,利于激素調節。 總之,飲食調節只是輔助手段,若雄激素過高導致明顯癥狀,應及時就醫,明確病因,并在醫生的指導下進行規范治療。
2025-02-21 03:01
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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雄激素偏高我們多考慮為多囊卵巢綜合征.多囊卵巢綜合征是由于下丘腦-垂體-卵巢軸功能失常以致卵巢長期無排卵出現的一組復雜癥候群,臨床主要表現為月經稀發或閉經,不孕,肥胖,多毛等癥狀,雙側卵巢呈多囊性增大
2015-12-28 11:23
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好飲食宜以清淡少油食物為主,并宜多bxg食含纖維素豐富的食物。宜多飲水或飲料,以利于清熱解毒。忌食辛辣、魚腥發物,少食甜膩飲食
2015-12-28 00:22
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