孕21周胎動(dòng)很少很少一般不正常，可能由胎兒窘迫、胎兒尚小、藥物影響、孕婦姿勢與情緒等因素引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.胎兒窘迫：多因胎盤、臍帶問題致供血供氧差，如前置胎盤、胎盤早剝、臍帶繞頸等，可通過產(chǎn)科檢查及胎兒B超明確，常需左側(cè)臥位、吸氧、輸液處理。
2.胎兒尚小：此時(shí)胎兒小，胎動(dòng)輕微，孕婦不敏感或腹部脂肪厚可能感覺不到，無需處理，隨胎兒長大胎動(dòng)會增強(qiáng)。
3.藥物影響：使用硫酸鎂等保胎藥可能致胎動(dòng)少，停藥后通常會恢復(fù)。
4.孕婦姿勢不當(dāng)：久坐久臥可能影響，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)。
5.孕婦情緒不好：不良情緒也可能使胎動(dòng)變少，要調(diào)整心態(tài)，放松心情。
孕21周胎動(dòng)少應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取相應(yīng)措施。

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您好，這樣的話，建議同時(shí)服用安神寶顆粒和谷維素進(jìn)行調(diào)理睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。