根據(jù)你的描述，你患有膝蓋受涼造成的疼痛的癥狀，但是無法確定你的病情建議，你可以用熱水進(jìn)行熱敷就可以了，禁忌辛辣食物不用姜也是可以的，注意患處的保暖祝你早日康復(fù)

從溫度較高的室外或其他房屋進(jìn)入有空調(diào)設(shè)備的室內(nèi)，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng)，就會(huì)感到關(guān)節(jié)痛。建議你少開空調(diào)，用風(fēng)扇代替。生姜味辛性溫，長于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒。用姜敷有一定的療效，也可以帶一個(gè)護(hù)膝棉。

根據(jù)你的描述，你的病情已經(jīng)很明確為關(guān)節(jié)受涼導(dǎo)致的局部疼痛的現(xiàn)象。對(duì)于你的這種情況，單純使用姜敷是沒有多大效果的，而是應(yīng)該將生姜切成片覆蓋與關(guān)節(jié)處，然后在上面使用艾條進(jìn)行艾灸，這樣才能將局部的寒氣逼出，達(dá)到治療的目的！以上是對(duì)“膝蓋受涼，很難受，用姜敷多久合適呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好：您如果用姜的話局部用溫水清洗干凈，然后再用姜擦洗患部，其實(shí)您可以用羚銳生產(chǎn)的壯骨止疼膏局部外用比這個(gè)效果要好的多，

空調(diào)房里膝蓋受涼難受可以試敷生姜.建議用生姜150克左右搗爛加白酒少量外敷.并可服芬必得或追風(fēng)透骨膠囊.