脫發(fā)且發(fā)量減少可能由多種因素引起，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神因素、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)。可通過藥物治療，如非那雄胺、米諾地爾等，但需遵醫(yī)囑。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響激素水平，導(dǎo)致脫發(fā)。需要治療原發(fā)疾病，調(diào)整激素水平。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)，尤其是鐵、鋅、維生素 B 等，頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)。要均衡飲食，補(bǔ)充所需營養(yǎng)。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、憂郁等，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，加重脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，長期熬夜，吸煙等，會(huì)損傷頭發(fā)。要改變不良習(xí)慣，規(guī)律作息。 6.疾病因素：某些自身免疫性疾病、真菌感染等也可能導(dǎo)致脫發(fā)。需要針對具體疾病進(jìn)行治療。 脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，治療方法也因人而異。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！