快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

            晚上翻來覆去睡不著且多夢(mèng)易醒怎么辦

            睡眠障礙

            最近晚上總是翻來覆去的睡不著覺,偶爾睡著了還老是做夢(mèng),有時(shí)做了惡夢(mèng)嚇的一身汗的就醒了,不知道這是怎么了,弄的我都不敢睡覺了沒有請(qǐng)問我這種情況該怎么辦啊?

            • 回答5

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              軒存旺 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              晚上翻來覆去睡不著且多夢(mèng)易醒,可能是精神壓力大、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、生物鐘紊亂等原因造成的。 1. 精神壓力大:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系帶來的壓力可能導(dǎo)致大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài),難以入睡且多夢(mèng)。 2. 不良生活習(xí)慣:如睡前喝咖啡、濃茶,或長(zhǎng)時(shí)間熬夜,打亂生物鐘,影響睡眠質(zhì)量。 3. 環(huán)境因素:睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等,都可能干擾睡眠。 4. 疾病影響:患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病,或者患有高血壓、糖尿病等慢性疾病,也可能影響睡眠。 5. 生物鐘紊亂:長(zhǎng)期不規(guī)律的作息,如頻繁倒班、跨時(shí)區(qū)旅行等,會(huì)使生物鐘失調(diào),導(dǎo)致睡眠障礙。 總之,出現(xiàn)睡眠問題應(yīng)引起重視,調(diào)整生活方式,保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

              2025-02-23 22:45
            • 回答4

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              黃飛龍 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              婦產(chǎn)科

              失眠多夢(mèng)吃什么好?大棗:大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,有補(bǔ)脾安神,建議治療煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚,臨睡前服用。

              2015-12-28 09:20
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              劉保福 主治醫(yī)師

              威縣常屯衛(wèi)生院

              一級(jí)甲等

              婦產(chǎn)科

              本患者的這一現(xiàn)象需要調(diào)理,如果通過自己的努力而不能改善,那么,建議給予中醫(yī)中草藥來幫助調(diào)理。

              2015-12-28 08:58
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              史東岳

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              失眠的治療首先養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚飯以清淡食物為主,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。同時(shí)配合服用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾疏肝

              2015-12-28 07:47
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              李增沛 主治醫(yī)師

              南陽市第一人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              五官科

              您好,打嗝在中醫(yī)主要是胃氣上逆所引起的,西醫(yī)是指膈肌痙攣所導(dǎo)致的現(xiàn)象.建議:可以服用改善胃動(dòng)力的藥物,如嗎丁啉,在飯前半小時(shí)服用,用胃逆康膠囊和胃降逆治療,也可以采用針灸治療。也可吃些中草藥旋復(fù)代赭湯,中成藥四磨湯口服液也是不錯(cuò)的選擇。

              2015-12-28 05:11
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是睡眠障礙?   睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為,如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是,睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境,往往妨礙其工作或社交關(guān)系,并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»

            打呼嚕 睡眠障礙
            推薦醫(yī)生 更多»
            • 謝永標(biāo)

              主任醫(yī)師

              廣東省人民醫(yī)院

              擅長(zhǎng):整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

            • 李艷

              主任醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              擅長(zhǎng):運(yùn)用“傷寒六經(jīng)辨證“、”脾胃論“相關(guān)理論指導(dǎo)治療焦慮障礙、抑 詳情»

            • 王傳躍

              主任醫(yī)師 教授

              首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

              擅長(zhǎng):各類精神病性障礙、抑郁癥、難治性神經(jīng)癥以及睡眠障礙的藥物治療 詳情»

            推薦用藥 更多»
            補(bǔ)佳樂

            療效:與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)...

            伊爾

            療效:適用于各種原因引起的雌激素缺...

            專家咨詢 更多>
            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

            預(yù)約掛號(hào)
            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

            預(yù)約掛號(hào)
            林麗珠

            林麗珠 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

            預(yù)約掛號(hào)
            醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 国内精品视频一区二区八戒| 天堂Av无码Av一区二区三区| 91精品乱码一区二区三区| 日韩久久精品一区二区三区| 老熟女高潮一区二区三区| 精品国产免费一区二区| 精品无人区一区二区三区在线| 久久国产精品免费一区二区三区| 欧美亚洲精品一区二区| 97精品国产一区二区三区| 精品一区二区三区东京热| 天堂国产一区二区三区| 亚洲成在人天堂一区二区| 久久婷婷久久一区二区三区| 不卡一区二区在线| 国产精品视频一区二区三区不卡| 免费人妻精品一区二区三区| 亚洲大尺度无码无码专线一区 | 精品一区二区三区在线观看l| 精品国产福利第一区二区三区| 国产午夜毛片一区二区三区| 国产激情一区二区三区| 一区二区三区在线看| 亚洲国产综合无码一区二区二三区 | 日韩社区一区二区三区| 国产精品va一区二区三区| 濑亚美莉在线视频一区| 日本福利一区二区| 亚洲av无码天堂一区二区三区| 亚洲视频在线一区二区| 久久精品无码一区二区app| 国产午夜精品一区二区三区| 无码人妻久久久一区二区三区| 亚洲一区二区三区在线观看蜜桃 | 精品一区二区三区在线观看l| 国产在线精品观看一区| 中文字幕一区二区三区日韩精品| 亚洲日韩精品无码一区二区三区| 一区二区三区在线|欧| 亚洲中文字幕乱码一区| 动漫精品专区一区二区三区不卡|