脫發一個多月且在梳頭洗頭時較為嚴重，可能由多種因素導致，如內分泌失調、精神壓力大、營養不良、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素分泌過多等，會影響毛囊的生長周期，導致脫發。 2.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能引起自主神經或中樞神經機能紊亂，毛囊得不到充足的血液供應，從而脫發。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭發的生長缺乏必要的養分支持，容易脫落。 4.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、頭皮真菌感染等，會破壞頭皮環境，損傷毛囊，造成脫發。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發的遺傳史，也可能在一定年齡階段出現脫發癥狀。 總之，脫發原因較為復雜。如果脫發情況持續且嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。

脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。