病情分析：怕冷可能是缺鐵和甲狀腺素分泌不足；還有就是長(zhǎng)期吸煙的人，因體內(nèi)氧氣不足，周邊的微血管易循環(huán)不暢，易產(chǎn)生怕冷的感覺；腎虛也可能導(dǎo)致怕冷。適合冬天食用的溫、熱性食物。羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品

病情分析：你好，從中醫(yī)角度講你是虛寒性體質(zhì)，可以吃羊肉，狗肉等，這些是熱性食品，對(duì)你有調(diào)理作用。

冬天，頭部怕冷。。。建議你要注意好飲食跟休息，其不知道你頭部以前有沒(méi)碰撞過(guò)？你要根據(jù)自己生活細(xì)節(jié)，去看醫(yī)生，不要私自沒(méi)藥治療，以免服錯(cuò)藥，謝謝。

你好：你的情況是屬于寒性體質(zhì)，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質(zhì)，并增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),這樣的話會(huì)對(duì)你的現(xiàn)狀會(huì)有所改善.

怕冷可能是缺鐵和甲狀腺素分泌不足；還有就是長(zhǎng)期吸煙的人，因體內(nèi)氧氣不足，周邊的微血管易循環(huán)不暢，易產(chǎn)生怕冷的感覺；腎虛也可能導(dǎo)致怕冷。建議你注意飲食，適合冬天食用的溫、熱性食物。羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品。韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍(lán)、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。