精神壓力大引起失眠、心慌、心跳快、易受驚、呼吸困難等不適，可能與心理、神經、呼吸、循環等系統相關，包括焦慮情緒、植物神經紊亂、心肺功能異常等。 1. 焦慮情緒：長期精神壓力易導致焦慮，引起身體的各種不適。可通過心理疏導、放松訓練等改善。 2. 植物神經紊亂：壓力影響自主神經平衡，出現一系列癥狀。需調整生活方式，保證充足休息。 3. 心肺功能異常：壓力可能影響心肺功能，如心動過速、呼吸不暢。必要時進行心肺檢查。 4. 呼吸模式改變：精神緊張時呼吸可能變淺變快，導致呼吸困難感。可學習正確的呼吸方法。 5. 心理暗示：過度關注呼吸會加重不適感，應嘗試轉移注意力。 出現這些癥狀不必過度恐慌，但也不能忽視。要保持良好心態，規律作息，適當運動。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好,建議到醫院進一步檢查是否鼻息肉引起,需要手術治療的.

出現這種現象有多長時間了.除了悶氣還有沒有其它的合并癥狀,再觀察一段時間,調養好心情和飲食,如果情況不好轉的話建議去醫院做個系統的檢查,身體畢竟是自己的,建議慎重對待.注意休息,希望早日恢復健康.

這位患者你好,如果是這樣的話,我猜可能是咽喉炎吧,而胸悶透不過氣是不是因為天氣的改變呢?不管怎樣,現在我建議你去醫院看看,只有找出原因,才能更好的對癥下藥,祝你早日康復哦.

青年女性,胸悶,診斷不明,考慮心肌病你好,青年人胸悶一般考慮心肌炎,但是你只有胸悶,單憑癥狀無法確診,建議你去系統檢查,如血象,心肌酶譜,做心臟B超,以確定診斷心肌炎一般有感染病史,治療主要是臥床休息進食高蛋白,優質蛋白,和富含維生素的食物改善生活習慣,適當的體育鍛煉1完善各種輔助檢查,確定診斷2生活調理,注意飲食,富含蛋白質和纖維素的食物3注意休息,臥床,不要勞累4適當體育鍛煉