最近彎腰或蹲下時(shí)膝蓋周?chē)崽郏赡苁怯啥喾N原因引起的，如過(guò)度勞累、關(guān)節(jié)磨損、外傷、關(guān)節(jié)炎、高跟鞋影響等。 1.過(guò)度勞累：近期活動(dòng)量大，如長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致膝蓋周?chē)∪夂晚g帶疲勞，產(chǎn)生酸痛。 2.關(guān)節(jié)磨損：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，蹲下或彎腰時(shí)關(guān)節(jié)壓力增大，引發(fā)疼痛。 3.外傷：膝蓋受到碰撞、扭傷等外傷，損傷周?chē)M織，出現(xiàn)疼痛。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)周?chē)M織，導(dǎo)致疼痛。 5.高跟鞋影響：經(jīng)常穿高跟鞋改變了膝關(guān)節(jié)的受力，容易引起周?chē)∪夂晚g帶的緊張與勞損，產(chǎn)生酸痛。 總之，膝蓋周?chē)崽鄣脑蜉^為復(fù)雜，如果休息后癥狀仍不緩解或持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

最近幾天彎腰或蹲下的時(shí)候膝蓋周?chē)崽邸＝ㄗh患者可以不要穿高跟鞋看看，可以在家先觀察。