可通過飲食調(diào)理。建議保持低鹽，高鉀，高鈣飲食。每天吃6克以下的鹽。高鉀飲食可降壓，應(yīng)多吃水果，服利尿劑后如有低鉀應(yīng)補(bǔ)鉀，或服用保鉀利尿劑。高鈣飲食應(yīng)每天吃1磅奶和1個(gè)雞蛋。少吃高脂肪食物，注意保持身心愉快。另外每天可吃些有利降壓的水果蔬菜。葡萄，橘子，蘋果，核桃，香蕉，西瓜，梨子，桃子等水果都可以食用，蔬菜方面有薺菜，菠菜，紫菜，木耳，芥菜，海帶，芹菜。再有多吃點(diǎn)含硒的食物。硒能保護(hù)心肌細(xì)胞，使心臟舒張和收縮保持正常，對(duì)控制血壓相當(dāng)有好處，同時(shí)還能提高免疫力，含硒比較多的有：如芝麻、大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦、沙丁魚等。如果想通過保健品補(bǔ)充的話可以選擇體恒健牌硒維康口嚼片，含富硒麥芽分，易被機(jī)體吸收利用，而且沒有任何毒副作用。

1.血壓。兩側(cè)血壓對(duì)比核實(shí)，取較高側(cè)的數(shù)值。如果兩側(cè)血壓的差值大于20毫米汞柱，較低的一側(cè)有可能是肱動(dòng)脈以上的大　　2、身高、體重及腰圍。肥胖、。　　3、用眼底鏡觀察視網(wǎng)膜病變。視網(wǎng)膜動(dòng)脈的變化可以反映高血壓外周小動(dòng)脈的病變程度，外周小動(dòng)脈硬化程度　　4、有無頸部血管雜音、頸靜脈怒張或甲狀腺腫大、腹部血管雜音及腫塊、周圍動(dòng)脈搏動(dòng)等，以排除繼發(fā)性高血壓。

你好，要把血壓控制在140/90以下，不知你的血壓是多少？降壓藥有很多種，都有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)。

高血壓常規(guī)檢查需要的項(xiàng)目有：查血脂,查血糖,測(cè)血壓.不能用降壓藥控制的高血壓還要查腎功及查小便.每家醫(yī)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不同的全部費(fèi)用要200多元吧.

您好，您這樣的情況，建議應(yīng)該在實(shí)際診斷醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行換藥治療。現(xiàn)有藥物不明顯的時(shí)候，一定要及時(shí)換藥，另外，多注意生活上的保養(yǎng)和飲食調(diào)整，象動(dòng)物油、生豬油、牛、豬的五花肉、排骨肉等就不要吃了。個(gè)人建議可以采取兩種以上藥物聯(lián)合治療，效果應(yīng)該不錯(cuò)的。