如果是輕度貧血，可飲食調理，如果中度及重度貧血則需要服藥甚至輸血治療。飲食上可多食用大棗，動物血，黑豆，芝麻，瘦肉，胡蘿卜，菠菜等，均有補血的作用。或者服用益氣生血的中成藥復方阿膠漿等。

你好，貧血有很多種，請問你是哪一種呢？有沒有去醫院做一下血常規或者是貧血指標呢？建議你：藥補不如食補，女人補血應該多吃含鐵的豬肝、豬雞鴨的血、紅棗等。還有在生理期的時候容易缺鐵，要想補血最快最好是在食補的時候服用一些常用的補血鐵劑，平時可以喝點阿膠之類的補血食品。頭暈注意平時要多休息，不能身體太勞累。

你好！貧血要多吃蛋白質，動物血及肝臟，以及鐵制品。糖尿病人低血糖頭暈心慌才需喝葡萄糖水。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝，鴨肝，鴨血，瘦肉，菠菜，紅棗，黑木耳等。經常吃。

你好，一般情況引起貧血的原因很多，需要根據病因對癥治療的，建議每天堅持吃紅棗，吃些動物的肝，低血糖的話就喝點糖水。