你好,以上癥狀考慮是腰肌勞損的表現,多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發(fā)的在治療上建議使用麝香正骨膏或者傷濕止痛膏進行治療較好,可配合針灸調理較好,避免過度勞累,也就是不要使腰部長時間處于一種姿勢,注意保暖避免腰部受風受寒

你好，你的情況屬于腰肌勞損引起的癥狀，一般會引起腰部疼痛和活動受限等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果，建議最好到醫(yī)院進行局部封閉治療效果佳，祝你早日康復

您咨詢的情況多是由于腰肌勞損所致的。可以吃一些丹參片、刺五加片達到活血化瘀、舒筋通絡的作用，平時注意正確的姿勢，抬頭平視,可以用雙手在左右腰部作上下按揉,每次5－10分鐘，對你的情況有一定的幫助。祝早日健康

如果是偶然出現那就應該是由于你晚上的睡覺姿勢不好或者受涼或者對腰部造成壓迫照成的.一般這種情況只要晚上注意睡覺的姿勢注意腰部的保暖就可以了,還有就是腰椎不好的人盡量的以睡硬板床為主的好.你這種情況如果是經常發(fā)生的話那就應該是肌肉勞損或者椎間盤突出的引起的了,那就得及時去醫(yī)院進行進一步的檢查和治療了.你也可以用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在腰部疼痛最厲害的地方,每天兩次.針灸,拔火罐,推拿,按摩,理療也有很好的效果.

你好，根據你的描述，考慮為腰椎勞損。你好，長期不合理姿勢會導致腰肌勞損,少彎腰，注意保養(yǎng)，平時要注意保持良好的姿勢,穿平底鞋.進行倒走康復鍛煉,倒走時要小步子慢走,注意安全,以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次,堅持才會有效果.在家中也可以進行康復鍛煉：在家中赤足前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,感覺一下癥狀是否有減輕.如果一直這樣，建議到醫(yī)院做檢查，祝你健康。