小腿靜脈曲張是常見的血管疾病，減緩病情進(jìn)展可從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式、壓力管理、飲食調(diào)整、定期檢查等方面著手。 1.生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，定時(shí)活動(dòng)腿部，促進(jìn)血液回流。休息時(shí)可抬高患肢，高于心臟水平。 2.運(yùn)動(dòng)方式：適量進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重。運(yùn)動(dòng)時(shí)可穿著醫(yī)用彈力襪。 3.壓力管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免導(dǎo)致血管收縮。 4.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖、高鹽食物，避免血液黏稠。 5.定期檢查：定期到醫(yī)院進(jìn)行血管超聲檢查，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，通過綜合管理，能在一定程度上控制小腿靜脈曲張的進(jìn)展。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

您好：對(duì)于單純性下肢靜脈曲張的治療，可分為三類：（1）非手術(shù)療法：主要包括患肢穿彈力襪或用彈力繃帶。適用于下列情況：①病變局限、程度較輕而無癥狀者；②妊娠婦女，鑒于分娩后癥狀往往自行消失，可暫行非手術(shù)療法；③估計(jì)手術(shù)耐受力極差者。（2）硬化劑注射和壓迫療法：采用硬化劑如5％魚肝油酸鈉作血管內(nèi)注射，由于受到注射部位的限制，絕不能在腹股溝區(qū)的大隱靜脈內(nèi)注射，無法從根本上治療下肢靜脈曲張，單純應(yīng)用復(fù)發(fā)率較高，因此僅適用于膝關(guān)節(jié)以下的單純型病變，亦可作為手術(shù)的輔助療法，以處理剝脫不盡而殘留的曲張靜脈。（3）手術(shù)療法：這是處理下肢靜脈曲張的根本辦法。凡是有癥狀者，只要沒有禁忌證，如手術(shù)耐受力極差等，都應(yīng)手術(shù)治療。臨床最為常用手術(shù)方法是曲張的大（小）隱靜脈剝脫術(shù)，手術(shù)方法基本上分三個(gè)步驟：①高位結(jié)扎大隱或小隱靜脈；②剝脫曲張的大隱或小隱靜脈；③結(jié)扎功能不全的交通靜脈。適用于大（小）隱靜脈瓣膜功能不全，以及大（小）隱靜脈與深靜脈間交通支瓣膜功能也不全者。從理論上講，單純高位結(jié)扎并結(jié)扎其分支，即可阻斷深靜脈血的倒流，使曲張靜脈消失，達(dá)到治療目的。但由于淺靜脈曲張后，靜脈壁已失去彈性，站立時(shí)下肢血液仍能使曲張的淺靜脈充盈，因而單純高位結(jié)扎術(shù)后效果不好，仍應(yīng)行剝脫術(shù)。術(shù)后需用彈力繃帶或彈力襪給予穩(wěn)妥而有一定彈力的壓力，以防止剝脫部位出血；床尾抬高15～20cm，使平臥位時(shí)下肢略高于心臟平面，有利于下肢靜脈的回流；鼓勵(lì)及早作床上活動(dòng)，使深靜脈血受肌肉泵擠壓而加速回流，有利于防止深靜脈血栓形成。下肢靜脈曲張的預(yù)防主要是加強(qiáng)靜脈管壁、保護(hù)淺靜脈，具體的措施有：（1）應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在增強(qiáng)全身體質(zhì)的條件下，可起到加強(qiáng)靜脈管壁。（2）長(zhǎng)期從事站立工作或強(qiáng)體力勞動(dòng)者，宜穿彈力襪套保護(hù)，使淺靜脈能處于萎陷狀態(tài)；（3）長(zhǎng)期從事站立工作者，應(yīng)強(qiáng)調(diào)做工作體操，或能經(jīng)常走動(dòng)，至少多做踝關(guān)節(jié)的伸屈活動(dòng)，使腓腸肌能發(fā)揮有效的泵作用，促進(jìn)下肢血液的回流，以減輕淺靜脈內(nèi)的壓力。若已發(fā)生下肢靜脈曲張，一定要盡早就診血管外科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取合理的治療方法，以免產(chǎn)生下肢潰瘍等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

病情分析：你好！你患的是下肢靜脈曲張，在人體血液循環(huán)系統(tǒng)中,靜脈負(fù)責(zé)運(yùn)送血液返回心臟,靜脈中的靜脈瓣就像活塞一樣,阻止血液因?yàn)橹亓ψ饔玫沽鳌．?dāng)雙腿上的靜脈瓣功能受損,血液就會(huì)停滯甚至"倒灌"回腿部靜脈內(nèi),引起靜脈血管腫脹。長(zhǎng)久站立或久坐的人是此病的易發(fā)人群,經(jīng)常便秘等患靜脈曲張的幾率就更大。建議日常生活中注意以下幾點(diǎn)避免久站或久坐，蹺二郎腿的時(shí)候，一段時(shí)間后應(yīng)變換兩腿位置。束腰不要過緊，回家后應(yīng)該讓全身放松。要注意保持大便通暢，戒煙酒。肥胖者應(yīng)有減肥計(jì)劃。飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果等，可選擇山楂、油菜、赤小豆等活血食品,還可選擇牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物,以溫通經(jīng)絡(luò)。感覺腿部靜脈曲張位置瘙癢，不要抓撓，也不要胡亂涂抹皮炎類藥膏。睡眠時(shí)，可把雙腳輕輕墊起15度左右，促進(jìn)雙腳血液流動(dòng)，舒緩靜脈壓力。要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，步行、慢跑、游泳、騎單車等都有助強(qiáng)化小腿肌肉，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，其中游泳有助于增強(qiáng)血管的彈性,是防治下肢靜脈曲張的最佳運(yùn)動(dòng)方式。每晚睡覺前可做簡(jiǎn)易保健操，以促進(jìn)下肢靜脈的回流，防止下肢靜脈淤血，減輕腿部腫脹疼痛等一系列癥狀，方法如下：①全身放松，仰臥于床上，膝關(guān)節(jié)伸曲10次。②足背帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)，做背曲和伸曲運(yùn)動(dòng)10次，必要時(shí)可重復(fù)。即使不是靜脈曲張患者，堅(jiān)持做一做這個(gè)動(dòng)作，也可以保持小腿纖細(xì)，加快血液循環(huán)，可以有助于靜脈曲張的緩解，如果想徹底治愈的話，需要到醫(yī)院做切除手術(shù)，將多余的曲張血管切除掉，一般十天半月就可以出院了。希望對(duì)你有所幫助

病情分析：您好，根據(jù)醫(yī)院定義，由于先天性血管壁膜比較薄弱或長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的癥狀。它的早期主要癥狀為青筋突出。若是遲遲不進(jìn)行治療處理，則可能會(huì)惡化。對(duì)于靜脈曲張，治療的手段有：使用彈性襪，利用其彈性達(dá)到治療的作用；藥物治療等，若是情況嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。建議在專業(yè)醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下，早日就醫(yī)治療。

病情分析：我是鄉(xiāng)村教師，參加工作比較早，因?yàn)榻虒W(xué)需要長(zhǎng)時(shí)間站立，年輕的時(shí)候沒感覺，最近幾年毛病卻出來了，經(jīng)常感覺到雙腿隱隱地疼痛，后來小腿上有些地方皮膚開始潰爛去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我得了靜脈曲張，必須做手術(shù)。做完手術(shù)沒過2個(gè)月又復(fù)發(fā)了，不敢再做手術(shù)了，于是開始用外敷藥。用了一個(gè)多月，腿上潰爛的地方慢慢地長(zhǎng)好了，也不疼了。繼續(xù)使用靜脈平，沒過多久腿腳就能夠行動(dòng)自如了。所說說靜脈平是老師們的好幫手！