妊娠糖尿病患者的飲食需要注意食物選擇、進(jìn)餐規(guī)律、控制糖分、營(yíng)養(yǎng)均衡、注意食品衛(wèi)生等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含膳食纖維和維生素；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類。 2.進(jìn)餐規(guī)律：定時(shí)定量，少量多餐，避免暴飲暴食。 3.控制糖分：減少高糖水果和精制糖的攝入，如葡萄、白糖。 4.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理搭配。 5.注意食品衛(wèi)生：選擇新鮮、干凈的食材，避免食用變質(zhì)食物。 6.控制食物分量：了解食物的熱量和營(yíng)養(yǎng)成分，合理控制每餐的攝入量。 總之，妊娠糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要，合理的飲食有助于控制血糖，保障孕婦和胎兒的健康。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的飲食方案。

你好，糖尿病一般平時(shí)低糖低膽固醇低脂肪飲食，飲食以粗糧為主，多食蔬菜，水果平時(shí)可適當(dāng)吃一些西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃等。醫(yī)生詢問：

多吃粗糧.均衡繕食營(yíng)養(yǎng).

你好!這個(gè)問題相當(dāng)復(fù)雜,另外你的情況說的不十分清楚,我建議你還是上當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找給你看病的醫(yī)生咨詢.

為了提高回復(fù)質(zhì)量，建議使用語音、視頻回復(fù)，雙倍大獎(jiǎng)等你拿，詳見活動(dòng)公告！與其他類型的糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對(duì)糖尿病的控制至關(guān)重要。但由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營(yíng)養(yǎng)，而且還要為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同，因此如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能順利通過妊娠，是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關(guān)鍵。食物中主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等。妊娠期糖尿病婦女飲食中三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(即碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪)的比例與其他類型糖尿病飲食結(jié)構(gòu)相似，但又有所不同：(1)碳水化合物①仍以五谷、根莖及豆類為主要來源，尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥面包更佳。②水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質(zhì)含量高，應(yīng)優(yōu)先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。③綠葉蔬菜因能提供大量維生素、礦物質(zhì)和粗纖維，既能調(diào)劑孕婦的口味，適應(yīng)孕婦的飲食習(xí)慣，又因含糖量低，故可不限量進(jìn)食。④食糖、蜂蜜、巧克力、甜點(diǎn)等雙糖、單糖食物應(yīng)盡量避免。(2)蛋白質(zhì)妊娠時(shí)蛋白質(zhì)量一定要滿足，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不僅是維持子宮和胎盤正常發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育也非常重要。食物中蛋白質(zhì)的最好來源是牛奶、乳制品、禽蛋、魚和豆制品。(3)礦物質(zhì)①鐵：需比非妊娠婦女多吃一些含鐵高的食物，如動(dòng)物的肝臟。這是因?yàn)椋F是主要的造血物質(zhì)。妊娠時(shí)母親需要更多補(bǔ)充鐵，而胎兒也需要在肝臟內(nèi)儲(chǔ)存更多的鐵，以便在出生后離開母親時(shí)，在不能及時(shí)得到足夠的鐵補(bǔ)充時(shí)，能自身造血用。②鈣：每天應(yīng)能保證1200mg鈣的補(bǔ)充，因?yàn)殁}對(duì)胎兒骨骼的發(fā)育非常重要，牛奶是鈣的主要來源，如果因?qū)εＤ踢^敏而不能喝牛奶時(shí)，應(yīng)詢問醫(yī)生，獲得幫助，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片。(4)維生素①維生素D：妊娠時(shí)需要量增加，有條件時(shí)可飲用加入維生素D的牛奶，或更為簡(jiǎn)單的方法是每天在陽(yáng)光下散步。②葉酸：妊娠時(shí)需要量比平時(shí)增加2倍，因此應(yīng)多吃一些含葉酸較多而對(duì)血糖影響較小的食物：綠葉青菜(如菠菜和甘藍(lán)菜)、豆類、動(dòng)物肝臟、橙和全麥面粉等。③維生素B、C族：需要量?jī)H輕微增加，且在許多食物中有相當(dāng)大的含量，因而一般不會(huì)缺乏，沒必要特別供應(yīng)。妊娠期糖尿病不應(yīng)大量進(jìn)食的食物有：①咖啡因：在我們?nèi)粘Ｋ鹊目Х取⒉韬秃K打的飲料中含有大量咖啡因，咖啡因?qū)π呐K及中樞神經(jīng)系統(tǒng)都有刺激作用，因此在妊娠時(shí)應(yīng)盡量減少。②酒精飲料：妊娠婦女飲酒將會(huì)使胎兒發(fā)育及出生后的智力造成不良影響，而且酒精對(duì)糖尿病的控制也不利，因此妊娠期糖尿病婦女戒酒非常必要。③吸煙：香煙對(duì)身體有百害而無一益，戒煙對(duì)母親及胎兒的健康至關(guān)重要。妊娠期糖尿病患者的進(jìn)食量不應(yīng)象其他類型糖尿病那樣嚴(yán)格，可適當(dāng)放寬，一般可在其他類型糖尿病飲食控制的基礎(chǔ)上加20%～30%，以保證在整個(gè)妊娠期間體重增加不超過9公斤。但在不同的妊娠時(shí)間內(nèi)，體重增加的要求不同：①在妊娠的前3個(gè)月，體重增加不宜太快，一般保持在2～4斤即可。②妊娠的后3個(gè)月，體重增加的速度大大加快，大約每周1斤左右。③在妊娠期間出現(xiàn)體重增加過快、體重不變或減輕時(shí)，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢。④切忌妊娠時(shí)還在減肥，這不但不利于胎兒發(fā)育，并對(duì)母親也有害，而且糖尿病酮癥發(fā)生的機(jī)會(huì)也大大增加。