右胳膊活動和打噴嚏時右胸疼，可能是肌肉拉傷、胸膜炎、肋軟骨炎、肋間神經炎、肺部疾病等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：運動或不當姿勢可能導致胸部肌肉拉傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，疼痛嚴重可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 胸膜炎：多由感染引起，炎癥刺激胸膜產生疼痛。需明確病因，如細菌感染可用頭孢呋辛等抗生素，結核性胸膜炎需抗結核治療。 3. 肋軟骨炎：多與勞損、外傷有關。可通過休息、理療緩解，疼痛明顯時遵醫囑服用塞來昔布等。 4. 肋間神經炎：病毒感染、創傷等可引發。治療包括營養神經，如甲鈷胺，以及止痛治療。 5. 肺部疾病：如肺炎、肺結核等，炎癥累及胸膜時會出現胸痛。針對病因進行抗感染、抗結核等治療。 如果右胸疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

21歲的年齡,要注意氣血虛弱血液循環不良和缺少身體的功能鍛煉,也有部分是局部炎癥的影響.建議;1,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.2,注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.3,注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.