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您好,vc和ve都有抗氧化的作用,所以每日服用可以起到抗衰老的作用。吃海鮮類食品的時候禁止服用vc,會產生三氧化二砷,引起中毒。每日按說明書劑量服用就可以了,過多的人體不會吸收,會直接代謝掉的。
2015-12-28 13:35
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