您好：你是夜磨牙患者。夜磨牙的原因很多，如胃腸道疾病，精神緊張，缺鈣，牙列不齊等都可以導(dǎo)致。治療主要看是什么原因引起的，對(duì)癥治療。胃腸道疾病就先治療原發(fā)病，寄生蟲(chóng)病就用驅(qū)蟲(chóng)藥。缺鈣就補(bǔ)鈣。牙列不齊做矯正。精神緊張就調(diào)整好心態(tài)。只要你治好原發(fā)病牙磨牙就好了。

成人晚上睡覺(jué)磨牙十幾年，可能由精神心理因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲(chóng)感染、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等導(dǎo)致。 1.精神心理因素：生活壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能引起磨牙。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 2.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙等可致磨牙。可通過(guò)正畸治療或佩戴咬合墊來(lái)改善。 3.腸道寄生蟲(chóng)感染：如蛔蟲(chóng)感染，可服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。 4.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)，需治療原發(fā)病，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如帕金森病等，需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 總之，成人長(zhǎng)期磨牙的原因多樣，治療方法也因病因不同而異。建議先到醫(yī)院口腔科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

根據(jù)你所說(shuō)的情況為夜磨牙！這樣會(huì)慢慢的把牙齒的牙釉質(zhì)磨掉！嚴(yán)重的話，會(huì)露出牙本質(zhì)！產(chǎn)生酸甜冷熱的臨床癥狀！這樣的情況，建議你到口腔科去做一個(gè)頜墊！晚上睡覺(jué)的時(shí)候，戴上！這樣，在磨牙的時(shí)候，磨的是頜墊！

目前還沒(méi)有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來(lái)的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀:①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.不過(guò),藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無(wú)效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.

(1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；　　（2）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；　　（3）過(guò)度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動(dòng)員、鐘表匠等；　　（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥。　　（5）長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥；　　（6）工作壓力大，身體勞累，長(zhǎng)期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象！　　除了以上幾種人外，性格內(nèi)向、情緒激動(dòng)、經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥。1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。　　2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。　　3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。　　4、多吃些含維生素豐富的食物。　　5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。　　6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)　　7、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。　　8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過(guò)飽。　　9、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲(chóng)；　　10、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛；　　11.睡前少看刺激性電視劇，并盡量讓精神松弛。　　12.白天避免玩得過(guò)度興奮。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askAS7TJ：很詳細(xì)！謝謝張醫(yī)生！