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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好：便秘要從平日的活中去調養，比如說飲食和休息，平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一點的為主，還有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要過多的依賴于藥品；同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜，早點睡；平時也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，也可以口服6合維生素治療另外腰疼，局部熱敷治療看看，如果不輕，建議拍腰椎片看看
2015-12-28 07:13
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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便秘要多喝水多吃蔬菜水果多運動養成按時大便習慣適當地喝點蜂蜜水
2015-12-28 01:45
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