這種情況，多為你本身就是容易上火的體質，你需要找個水平較高的中醫進行調理才行。你的這種情況，單純的飲食以及生活調理已經不能解決你的問題了。所以只能是中藥治療解決，配合飲食調理才行。中藥治療可以從調理你的臟腑機能入手，從根本上解決痘痘發病的原因，這樣才能徹底解決的。不過中醫治療效果和中醫水平呈正相關，建議找個好中醫看看。

痤瘡是可以治愈的,由于青春期雄激素分泌旺盛,使人體內分泌失調,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺排泌不暢,導致排泌導管堵塞,造成皮脂腺淤積,引起周圍毛囊發炎,形成炎癥性丘疹,或膿皰.中醫認為,腠理不密,外邪上蒸,肺氣不清,外受風熱,膏梁厚味,胃熱上蒸,脾濕化熱,濕熱夾炎,或月經不調,淤滯化熱所致.想徹底治愈建議采用中醫療法,運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以治愈的.時就是注意不要吃辛辣刺激的東西，多喝水。對于臉上必須勤洗的。

痤瘡是青春期雄激素分泌旺盛或臟腑的功能失調,使人體內分泌失調,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺排泌不暢,導致排泌導管堵塞,造成皮脂腺淤積,引起周圍毛囊發炎,形成炎癥性丘疹,或膿皰中醫認為,腠理不密,外邪上蒸,肺氣不清,外受風熱,膏梁厚味,胃熱上蒸,脾濕化熱,濕熱夾炎所致。病因是內分泌功能紊亂,感染,環境,遺傳,精神壓力過大,不良的飲食習慣等.可以根據自身的情況采用一些疏風清肺,涼血通脈,清熱除濕解毒等方面的中藥內在的調理.外在用一些消炎藥物預防感染防止留下痘印或色素的沉著；注意事項：1,日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物.高熱量及油脂多的食物甜食。2,保持皮膚清潔.,不要用手刺激,盡量不要擠壓患處..3,多喝水,多吃蔬菜和水果,養成每天排大便的習慣.4,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.

“青春痘”又叫粉刺,醫學名詞叫痤瘡,為青春期常見的一種皮膚病,這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調理.應注意以下幾個方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.

患痤瘡除了積極遵從醫囑服用中醫痤瘡組合皮膚治療外，還要注重日常生活中的一般治療，以預防痤瘡的發生和加重。一是要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。二是要不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。三是局部護理方面尤其要注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔，油性皮膚用堿性稍大的香皂，干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳。四是有膿皰或囊腫洗臉時不要過于用力，以免使皮損破潰。