乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，常表現為乳房脹痛、有腫塊等。其發病與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣等有關。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、定期復查等。 1.內分泌失調：女性體內激素水平失衡，尤其是雌孕激素比例失調，容易引發乳腺增生。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌，導致乳腺增生。 3.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、飲酒、高油高脂飲食等，會增加乳腺增生的風險。 4.藥物因素：某些藥物可能影響激素水平，進而誘發乳腺增生。 5.其他因素：年齡增長、遺傳等也可能與乳腺增生的發生有關。 總之，乳腺增生雖然常見，但也需要引起重視。患者應保持良好的心態和生活習慣，遵醫囑治療，定期復查。若癥狀加重或出現其他異常，應及時就醫。

因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調整(如及時診治與乳腺疾病發生相關的其它器官疾病，調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等)也會消退或緩解。