發(fā)現(xiàn)配偶外遇卻不敢說出來，這是一個令人困擾的情況。可能的原因包括擔心關系破裂、害怕沖突、對未來感到迷茫、希望對方主動改正、缺乏溝通技巧等。 1. 擔心關系破裂：害怕一旦挑明，會直接導致婚姻關系無法挽回，內心仍對婚姻有期待。 2. 害怕沖突：擔心說出來后會引發(fā)激烈爭吵，場面失控，無法承受這種沖突帶來的壓力。 3. 對未來感到迷茫：不確定說出來后的結果，不知道未來的生活方向，感到不知所措。 4. 希望對方主動改正：抱有僥幸心理，認為對方可能會自覺意識到錯誤并改正。 5. 缺乏溝通技巧：不知道如何以恰當?shù)姆绞脚c配偶交流這個敏感問題，擔心說錯話讓情況更糟。 面對這種情況，需要冷靜思考，權衡利弊，也可以尋求親友的建議或專業(yè)心理咨詢師的幫助，找到最適合自己的解決方式。

您好！這樣的情況是比較危險的，隨時有可能爆發(fā)的。建議您找機會與其說清楚，不要自己憋著難受，一家人的事要共同承擔的，祝您成功！

您好！回復您咨詢自己自己先生有了外遇，自己又不敢說他應該怎么辦的問題：發(fā)生這樣的事情首先您要找到您先生出軌的原因，是因為玩玩還是不愛您了！要想找到您先生出軌的原因就必須要和您先生交流。婚姻有七年之癢的說法，也就是說結婚七年左右是婚姻的逆反期，如果您還愛您的先生，就制造一個溫馨的環(huán)境與您先生推心置腹的交流一次找到您先生出軌的原因后在根據(jù)實際情況，采取相應的方法解決。30歲是女性正年富力強的時候，不要如此不自信，勇敢的面對一切。祝您身體健康！醫(yī)生詢問：您與您先生結婚多久了，是否有了共同的兒女？