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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您先不要苦惱,建議到醫院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機會的。平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.
2015-12-28 10:16
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回答3
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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你好。建議去醫院做個骨骺腺閉合檢查,如果還沒有閉合,需要增強營養,補充維生素,蛋白質,飲食應均衡,適當補鈣,加強運動,保持精神愉快會長高的。注意休息,適當鍛煉身體,補充維生素。增加營養增強體質
2015-12-28 07:47
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,打籃球可以長個喲,如果打完籃球之后喝牛奶等補鈣的DD就會更好啦如果覺得太麻煩的話,就每天做幾分鐘的拉伸筋骨的短操咯,多吃鈣含量高的東西,當然吸收也很重要,要均衡營養搭配其實個子的問題很難通過特別的途徑突飛猛進的啦,穿著也很重要哦,多穿些修身的衣服可以顯得人細長呢希望可以幫到你
2015-12-27 21:35
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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只要不是遺傳因素,多吃點饅頭,面條就能長高。
2015-12-27 16:35
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