乙肝病毒攜帶者應重視定期檢查、保持良好生活習慣、避免肝損傷因素、關注病情變化、必要時接受治療等。 1.定期檢查：每 3 - 6 個月進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟超聲等檢查，以監測病情。 2.良好生活習慣：規律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素的食物；適量運動，增強體質；戒煙限酒。 3.避免肝損傷因素：不濫用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，如抗結核藥、部分抗生素等；避免接觸有毒化學物質。 4.關注病情變化：若出現乏力、食欲不振、肝區不適等癥狀，及時就醫。 5.必要時治療：如果病毒復制活躍、肝功能異常，可能需要抗病毒治療，常用藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等。但藥物的使用需嚴格遵醫囑。 總之，乙肝病毒攜帶者不必過度恐慌，但也不能掉以輕心，要做好自我管理和監測，在醫生的指導下采取適當的措施。

根據您提供的信息，目前主要的問題是每個月兩次月經，主要考慮月經不調以及排卵性或是非排卵性功血。鑒于有肝病病史，需要考慮有無凝血障礙導致的出血。