新產(chǎn)后，陰血虛少；，血虛則大腸不榮，陰虧則大腸干澀，腸道失潤(rùn)，大便干結(jié)，便下困難，而成便秘。建議滋陰養(yǎng)血，潤(rùn)腸通便，服用中藥治療；生活中注意適當(dāng)多食富含纖維素的粗糧、蔬菜、水果、避免辛辣燥火之食。第二，增加體力活動(dòng)，加強(qiáng)腹肌鍛煉，避免久坐少動(dòng)。第三，保持心情舒暢，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

有大量的血流出,說(shuō)明合并內(nèi)痔了你先試試以下方法：1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,多飲水,尤其是香蕉,,蜂蜜類(lèi)潤(rùn)腸通便食物.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等不要久站久坐,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),特別是提肛運(yùn)動(dòng).3,每天定時(shí)大便,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以5分鐘左右為宜.（沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練）,4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門(mén)的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進(jìn)肛門(mén)按摩,不要太用力,以免損傷粘膜5,每天早上起來(lái)喝一杯涼白開(kāi)水,以促進(jìn)腸蠕動(dòng).6,如果大便干燥的情況下,可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服.,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服果導(dǎo)片,蘆薈膠囊等,注意,長(zhǎng)期服用果導(dǎo)片,蘆薈膠囊會(huì)形成藥物依賴(lài)性.7.如果以上方法效果不好,請(qǐng)到醫(yī)院肛腸科或普外科就診.手術(shù)治療

便秘解決方法：多吃蔬菜，吸收食物纖維。跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助胃腸代謝。記住：規(guī)律性的生活很重要。

您好，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.以上是對(duì)“產(chǎn)后便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，出現(xiàn)了產(chǎn)后便秘的癥狀，可能患痔瘡，與懷孕時(shí)子宮壓迫直腸引起的。建議最好去肛腸科檢查明確診斷，多喝水，多吃蔬菜水果，避免受涼，可以服用便秘舒治療。祝早日康復(fù)。