十歲孩子高度近視，配鏡及護眼怎么做
2025-02-20 11:46
點擊掃描二維碼更精彩
孩子十歲視力度數很高。請問去哪里配鏡好/？孩子十歲視力度數很高。請問去哪里配鏡好/平時如何保護眼睛。8歲就近視。看東西迷著眼看。。現在已經配鏡。母親是高度近視孩子怎樣做讓度樹不增加
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
十歲孩子高度近視，配鏡應選擇專業正規機構，護眼需從多方面入手，包括用眼習慣、飲食、戶外活動、眼部按摩、定期檢查等。 1. 配鏡選擇：建議前往正規眼科醫院或有資質的專業眼鏡店配鏡。專業機構能進行準確的驗光，根據孩子的眼部情況和視力需求，配制合適的眼鏡。 2. 用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，遵循“一拳一尺一寸”原則。控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘。 3. 飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 4. 戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助于控制近視進展。 5. 眼部按摩：適當按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，緩解眼部疲勞。 6. 定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時調整配鏡度數。 孩子近視后，家長要高度重視，幫助孩子養成良好的用眼習慣，積極采取措施控制近視度數的增長。
2025-02-21 03:06
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
