脫發增多可能由多種原因引起，如遺傳因素、精神壓力、營養不良、不良生活習慣、內分泌失調等。一般來說，正常的脫發不必過于擔憂，但如果持續大量脫發，應引起重視。脫發與腎和手淫的關系并非直接和必然。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生毛囊對雄激素敏感，容易導致脫發。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態，會影響毛囊的正常生長周期，導致脫發。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，頭發得不到足夠的滋養，容易脫落。 4.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期熬夜、吸煙酗酒等，會損傷毛囊，引發脫發。 5.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能影響頭發的生長。 6.疾病因素：某些自身免疫性疾病、頭皮感染等也會導致脫發。 如果脫發情況持續加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善脫發狀況。

您好：　脫發患者注意事項：　（1）少吃油炸﹑辛辣及甜食　　（2）不要將洗發水直接倒在頭發上　　（3）洗發時水不要過熱或過冷，用溫水洗發　　（4）不要用脫脂力太強的洗發水，洗發不要太勤　　（5）多食富含維生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物　　（6）早晚多梳頭；但不要用指甲梳頭　　（7）保持睡眠，遠離煩惱。而且應該盡早到正規的專科醫院進行治療。如果你有時間的話也可以點擊左側閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。

你好,一般脫發可分成兩種基本類型,由于毛囊受損造成的永久性脫發,和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發.2,從病因學角度劃分　　1,脂溢性脫發：常常出現在中青年身上,表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發光亮,稀疏而細,或者頭發干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細.　　解決辦法：應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內服維生素B6,B2等.　　2,病理性脫發：主要由于病毒,細菌,高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態而導致脫發,如急性傳染病,長期服用某種藥物等.　　解決方法：多休息,身體康復或停藥后頭發會重新長出.　　3,化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織,毛囊細胞的損害導致脫發　　解決辦法：不使用刺激性強的染發劑,燙發劑及劣質洗發用品.　　4,物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊,有害輻射等原因導致的脫發.　　解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭.　　5,營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發　　解決方法：加強營養,多吃蔬果,海帶,桑葚,核桃仁.　　6,肥胖性脫發：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物,堵塞毛囊導致脫發　　解決方法：少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉.　　7,遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈隱性遺傳.

頭發的脫落主要是氣虛血虛引起的，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的，這就要求首先是要放松心情的.建議：可以適當的服用養發的藥物，如養血生發膠囊觀察看看，多做下頭部的按摩促進血液循環。

正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用,主要包括以下幾個步驟：刷頭發,用清水洗頭發,用洗發液洗頭發,使用護發素,用干毛巾吸干頭發上的水分.