腰痛 3 個月可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、泌尿系統疾病、女性婦科疾病等。 1. 腰肌勞損：長期彎腰或重體力勞動易導致腰肌勞損，引起腰痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經可引發腰痛，常伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養神經），嚴重者需手術。 3. 腰椎骨質增生：腰椎退變產生骨刺，刺激周圍組織導致腰痛。可通過物理治療、抗骨質疏松藥物（如碳酸鈣、阿法骨化醇）等改善。 4. 泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，除腰痛外，還可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療需根據具體病情，使用抗生素（如左氧氟沙星）或排石藥物（如腎石通顆粒）。 5. 女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥也會引起腰痛，需抗炎治療（如頭孢呋辛酯），并注意個人衛生。 腰痛持續 3 個月應引起重視，及時就醫，進行相關檢查（如腰椎 X 線、CT、泌尿系統超聲等），明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。