強(qiáng)迫癥的確定需要綜合多方面表現(xiàn)，如反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫行為，明知不必要卻無法控制，對日常生活造成影響等。若確定患病，治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)整等。 1.癥狀表現(xiàn)：強(qiáng)迫觀念常見有反復(fù)出現(xiàn)的擔(dān)心、懷疑等；強(qiáng)迫行為包括反復(fù)洗手、檢查等。 2.自我評估：可通過記錄自己的行為和想法，觀察其頻率和對生活的干擾程度。 3.心理調(diào)節(jié)：如深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練，緩解緊張焦慮。 4.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑。 5.生活調(diào)整：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，避免壓力過大。 總之，強(qiáng)迫癥的確定需要仔細(xì)觀察自身表現(xiàn)，若懷疑患病，應(yīng)積極采取措施調(diào)整。即便無法立即去醫(yī)院，也可先嘗試自我調(diào)節(jié)。

鑒別診斷一、精神分裂癥：早期可有強(qiáng)迫癥表現(xiàn)，但內(nèi)容逐漸變得荒謬不可理解，無焦慮，痛苦等相應(yīng)的情緒反應(yīng);自知力差，不積極要求治療或否認(rèn)有病而拒絕治療;隨著病程發(fā)展，精神分裂癥的特征性癥狀逐漸顯露，二、抑郁癥：強(qiáng)迫癥患者因疾病纏身，久治不愈，可產(chǎn)生抑郁情緒，甚至出現(xiàn)消極觀念，但從無自殺行為，與抑郁癥的對外界缺乏興趣，思維遲鈍，行為緩慢及情緒低落有別，三、顳葉癲癇：偶可出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和行為，呈發(fā)作性，并有其它顳葉癲癇的癥狀，腦電圖，腦電地形圖等檢查可助鑒別。