苦杏仁具有多種功效與作用，食用時(shí)需注意控制量。其功效包括止咳平喘、潤腸通便、抗炎鎮(zhèn)痛、美容養(yǎng)顏、抗腫瘤等。但食用過量可能產(chǎn)生危害。 1. 止咳平喘：苦杏仁中的苦杏仁苷在體內(nèi)分解后產(chǎn)生微量氫氰酸，能抑制呼吸中樞，起到止咳平喘的作用。 2. 潤腸通便：富含油脂，能增加腸道內(nèi)的潤滑性，促進(jìn)排便。 3. 抗炎鎮(zhèn)痛：對炎癥反應(yīng)有一定的抑制作用，減輕疼痛。 4. 美容養(yǎng)顏：能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，改善皮膚狀態(tài)。 5. 抗腫瘤：一些研究表明其成分對腫瘤細(xì)胞的生長有一定抑制作用。 6. 食用限量：苦杏仁有小毒，食用過多可能引起中毒，一般不宜超過 5 顆。 總之，苦杏仁雖有諸多益處，但食用要適量，以免對身體造成損害。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，杏仁有宣肺平喘的作用，同時(shí)能潤下。指導(dǎo)意見：建議你在適應(yīng)的病情下使用杏仁，若沒有醫(yī)生指導(dǎo)可能劑量過大造成中毒。

苦杏仁有潤肺止咳的功效，是有小毒的，吃多了會中毒的，一天能十余粒是可以的。

問題分析：杏仁有鎮(zhèn)咳、平喘作用。潤腸通便之功能，還有一定調(diào)解血腫血糖以及抗腫瘤抗炎等作用，意見建議：杏仁烹調(diào)的方法很多，可以用來做粥、餅、面包等多種類型的食品，還能搭配其他佐料制成美味菜肴。不可以大量食用。