腦門、太陽穴和兩頰長斑可能是脾腎虛導致，但也可能與內分泌失調、紫外線照射、遺傳因素、皮膚炎癥、睡眠不足等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能引起色斑。比如女性在妊娠期、口服避孕藥期間，激素變化可能導致長斑。 2. 紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚，會促使黑色素生成，形成色斑。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生容易長斑。 4. 皮膚炎癥：如痤瘡、濕疹等炎癥性皮膚病，在恢復過程中可能導致色素沉著。 5. 睡眠不足：影響身體代謝，導致皮膚修復能力下降，增加長斑風險。 6. 脾腎虛：脾腎虛弱時，氣血運行不暢，可能表現在面部形成色斑。 出現面部色斑應注意防曬，保持良好的生活習慣，保證充足睡眠。若色斑嚴重影響美觀，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。可選擇的治療方法包括外用藥物、口服藥物、激光治療等。同時，要遵醫囑用藥。

治療是溫脾腎，健脾運等來治療，中藥治療可以用理中湯和保和丸適當加減來治療，中成藥可以用理中丸和保和丸一起治療，食療可以用當歸，茯苓，芡實，高良姜，陳皮等煲湯服用，因為描述不夠具體，最好在當地中醫看看，需要摸脈，看舌苔以后直接中藥調理。祝你健康。

你好，多運動多鍛煉一般就會自己康復的。如果想快一些恢復的話，可以在配合六味地黃丸來治療就可以了

這情況需要請中醫具體辨癥調理的，具體治療方案應該遵循臨床醫生的指導意見。

夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，建議首先檢查是否是有結核感染的可能,和是否是有身體虛弱導致的,和植物神經失調的可能,中藥在這方面治療效果不錯的，可以找中醫口服中藥治療.