13 歲男孩經常膝關節疼痛，可能是缺鈣，也可能是生長痛、運動損傷、關節炎、滑膜炎等原因引起。 1. 缺鈣：孩子生長發育快，鈣攝入不足可能導致缺鈣，引起膝關節疼痛。可通過飲食增加鈣攝入，如牛奶、豆制品、蝦皮等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。 2. 生長痛：這是兒童生長發育過程中的正常生理現象，多發生在夜間，疼痛部位不固定。一般無需特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 3. 運動損傷：劇烈運動或運動不當可能導致膝關節損傷，如韌帶拉傷、半月板損傷。需要減少活動，休息制動，嚴重時可能需要手術治療。 4. 關節炎：如風濕性關節炎、類風濕關節炎等，除了疼痛，還可能有關節紅腫、發熱等癥狀。需就醫檢查，明確診斷后進行藥物治療，如阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、甲氨蝶呤片等。 5. 滑膜炎：多由感染、創傷等引起，表現為膝關節腫脹、疼痛、活動受限。治療包括休息、抗感染、抽取積液等。 總之，13 歲男孩膝關節疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

您好，根據您的描述，考慮是生長痛，多是在夜間和活動后嚴重。您好，建議查血鈣，適當服用鈣劑，如維d2磷葡鈣，注意多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜水果。