雙手肱骨外側(cè)和右腳膝蓋疼痛可能由多種原因引起，如勞損、炎癥、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)受壓、代謝問題等。 1.勞損：長(zhǎng)期重復(fù)的動(dòng)作或過度用力，導(dǎo)致肌肉、肌腱等損傷。治療上需充分休息，避免加重?fù)p傷的動(dòng)作，可配合物理治療如熱敷、按摩等。 2.炎癥：如肱骨外上髁炎、膝關(guān)節(jié)炎等。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥，嚴(yán)重時(shí)可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。 3.骨質(zhì)疏松：會(huì)使骨骼變脆弱，容易引發(fā)疼痛。除了補(bǔ)鈣，還可補(bǔ)充維生素 D，適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)。 4.神經(jīng)受壓：頸椎問題可能壓迫神經(jīng)，引起上肢疼痛。需針對(duì)頸椎進(jìn)行治療，如牽引、理療等。 5.代謝問題：如尿酸高導(dǎo)致的痛風(fēng)，也可能引起關(guān)節(jié)疼痛。要控制飲食，必要時(shí)使用降尿酸藥物如別嘌醇、苯溴馬隆等。 出現(xiàn)這種多處疼痛的情況，應(yīng)綜合考慮各種可能的原因。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確診斷后采取針對(duì)性的治療措施，并注意休息和適當(dāng)鍛煉。

你好，從你談到的這情況來看這可能是神經(jīng)性的原因，一般可考慮針灸、按摩、拔罐或TDP神燈的照射等療法來治療的。

風(fēng)濕是指以肌肉關(guān)節(jié)疼痛為主的一類疾病.主要影響身體的結(jié)締組織可能是免疫系統(tǒng)損傷造成的,風(fēng)濕病常常侵犯關(guān)節(jié)肌肉骨骼以及軟組織疼痛腫脹關(guān)節(jié)功能障礙發(fā)熱這些癥狀比較突出解熱鎮(zhèn)痛消炎緩解癥狀是治療這組疾病的首要目的往往選用非甾體抗炎藥。