剛做完無痛人流，要注意休息調養、個人衛生、飲食營養、情緒調節、按時復查等，才能降低不孕和落下病根的風險。 1.休息調養：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛生巾和內褲，一個月內禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，促進身體康復。 4.情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，有利于內分泌的穩定和身體的恢復。 5.按時復查：術后 1 - 2 周應到醫院復查，了解子宮恢復情況。如有異常出血、腹痛、發熱等癥狀，要及時就醫。 6.注意保暖：避免著涼，尤其是腹部和下肢，根據天氣變化增減衣物。 7.避免再次懷孕：人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復，如不注意避孕，短期內再次懷孕對身體傷害極大。 總之，無痛人流后的調養至關重要，只有認真做好各方面的注意事項，才能更好地保護女性的生殖健康。

要注意休息，增加營養，避免食辛辣冰冷食物，避免做劇烈運動。在流產的一個月內也是禁止同房禁止盆浴的，一個月左右就會來月經的，最遲不超過一個半月的。