便秘七八年，伴口苦口臭，且有乙肝和胃病，可能與不良飲食習慣、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、乙肝和胃病影響、精神心理因素等有關。 1. 不良飲食習慣：長期飲食不均衡，膳食纖維攝入少，水分不足，易導致便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，多喝水。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，消化能力下降。可適當進行腹部按摩，促進胃腸蠕動。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，有助于改善腸道菌群平衡。 4. 乙肝和胃病影響：乙肝可能影響肝臟代謝功能，胃病影響消化吸收。積極治療乙肝和胃病，遵循醫囑用藥。 5. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響腸道功能。保持良好心態，必要時尋求心理疏導。 總之，出現長期便秘伴口苦口臭的情況，需要綜合調理。同時，建議及時到正規醫院消化內科就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，治療便秘就吃苦瓜纖維寶效果不錯的，因為都是粗纖維，促進腸道蠕動，增加排便量盡可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白開水，然后再運動鍛煉身體30分鐘左右

1一般治療：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纖維攝取量養成定時排便習慣加強鍛煉　　2積極治療原發疾病如肛周疾病等　　3藥物治療：交替使用各種瀉藥并避免用強烈的瀉藥酌情使用容積瀉劑潤滑性瀉劑（如石蠟油）高滲性瀉劑（乳果糖山梨醇等）刺激性瀉劑（蓖麻油蒽醌類藥物）

1,治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。

便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。主食不要過于精細要適當吃些粗糧治療上可以用一些導瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導片等。