與乙肝攜帶者接觸，可通過接種疫苗、注意個人衛生、避免血液接觸、增強自身免疫力、定期檢查等方法預防傳染。 1.接種疫苗：接種乙肝疫苗是預防乙肝最有效的方法。一般需要按照 0、1、6 個月的程序接種 3 針。 2.注意個人衛生：不共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 3.避免血液接觸：如有傷口，避免接觸乙肝攜帶者的血液。 4.增強自身免疫力：保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。 5.定期檢查：可定期進行乙肝兩對半檢查，了解自身抗體情況。 總之，只要做好以上預防措施，就不必過于擔憂被乙肝攜帶者傳染。但也要保持警惕，一旦發現異常，及時就醫。

你好！最好的方法就是接種乙肝疫苗,當然身邊朋友的普通接觸是不會傳染乙肝的,乙肝主要經血液,母嬰傳播,性接觸和生活密切接觸都是傳播的重要方式.易感者感染乙肝病毒后約經3個月（6周至6個月）發病。所以你大可不必擔心。

根據您的情況，您的幾位同事都被診斷出得了乙肝，您要是擔心自己的身體的話，建議可以去醫院做個檢查。你好，不用未檢測乙型肝炎指標的血液及血制品。不用不潔的注射器、穿刺針、針灸針、牙鉆、內窺鏡等醫療儀器。