你身邊的人和事，導致了你情緒壓抑，看不慣他們的不文明舉動。也受不了他們水平低下等問題。我想，目前你應該首先平和自己的心態，改變對周圍環境和人的看法。就算你周圍的人你不喜歡，但是你大可不必讓自己郁悶。既然已經來到了這里，就一定要適應這里的環境，盡管你目前還屬于抵抗階段。調整好心態。讓自己盡快的適應這個環境。

這位朋友您好，看到您23歲尚在上學，想必您的學歷也不低了吧，您也應該學著控制自己的情緒的。在學校我們除了學習書本理論知識外，也應該學習一下社交，控制情緒，如何做人等等，這才是全面的發展，畢業走近社會了，才不至于不適應的。有很多人是對噪音比較敏感的，但是住在宿舍，就不可避免的會有很多不如意的地方，畢竟是集體生活，不可能要求每個人都來適應自己，而是大家彼此互相適應的。另外，做錯題這是再正常不過得了，作為學生，如果不犯錯，那是連老師都不可能做到的。關鍵的是找錯誤的原因，只要下次不再犯同樣的錯誤，這就是進步了。另外做題并不是目的，做題是為了檢查知識點掌握的牢固和全面部？不要為了做題而做題的。如果您需要相對安靜的環境，經濟條件允許的話，可以自己租房子的，當然安全是第一。或者買個海面的耳塞，塞在耳朵里的，效果也是很不錯的。我們做任何事，心態是最重要的，說到心態，就再啰嗦一下吧：也不知道這個是不是巧合吧：英文字母中從A-Z，假設A對應1，Z對應26那么我們看看什么才是100分，是愛情嗎？LOVE=12+15+22+5=54用這種方法，可以看到只有心態Attitude是100分祝開心積極的迎接每一天吧以上是對“我脾氣暴躁，控制不住為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

壓力太大，睡眠不好，腦力勞動負荷太大，導致負面情緒適當休息一下，勞逸結合，和朋友們聊聊探討一下，他們的想法是否和你一樣醫生詢問：休息一下，放松一下，打打球，或是去操場上跑圈發泄一下

您好，首先我們需要排除激素問題，請問您的月經正常不？如果正常的話那就是心理的問題了，您是否對事物要求較高甚至達到了吹毛求疵的感覺？您是否有很重要的事情要擔心比如學習，比如獎項的評選等等？·如果生理沒有問題的話建議您多跑步，跑步可以緩解您的心情，另外您可以登山，不過這種天氣就還是算了。晚上宿舍臥談也是一個很好的辦法，為什么不試著跟別人分享你的喜悅或者平攤你的煩惱呢？錯題多那也是正常的，錯了下次遇見了就會對了。想大喊就去球場或者陽臺喊，反正也沒人知道是誰喊的，嘿嘿。緩解壓力的方法還有很多，你可以一樣樣試過來。學校的生活還是很美好的，不要想得太多。希望我的答案能讓您滿意，祝您健康。