婚前焦慮癥較為常見(jiàn)。其癥狀表現(xiàn)多樣，如情緒變化、睡眠問(wèn)題、身體不適、注意力不集中、過(guò)度擔(dān)憂等。 1. 情緒變化：常感到莫名的緊張、不安、恐懼，容易發(fā)脾氣。 2. 睡眠問(wèn)題：可能出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、易醒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。 3. 身體不適：例如頭痛、頭暈、心慌、胸悶、胃腸功能紊亂等。 4. 注意力不集中：難以專注于工作或日常事務(wù)，做事效率降低。 5. 過(guò)度擔(dān)憂：對(duì)婚姻生活的各個(gè)方面過(guò)度擔(dān)心，如經(jīng)濟(jì)狀況、夫妻關(guān)系等。 6. 社交退縮：不愿參加社交活動(dòng)，回避與他人交流。 7. 強(qiáng)迫行為：反復(fù)檢查婚禮準(zhǔn)備事項(xiàng)，過(guò)度追求完美。 婚前焦慮癥會(huì)給當(dāng)事人帶來(lái)較大困擾，但通過(guò)自我調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方法，多數(shù)能夠緩解。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

婚前焦慮癥是患者對(duì)自身及其配偶所形成的關(guān)系的擔(dān)憂和顧慮，害怕和擔(dān)心婚姻以及家庭方面的壓力，包括潛意識(shí)存在的，和現(xiàn)實(shí)客觀存在的方方面面，如對(duì)家庭相處問(wèn)題的擔(dān)憂，對(duì)婚姻中夫妻生活的擔(dān)憂，對(duì)生育下一代的擔(dān)憂等等。婚前焦慮癥的癥狀包括婚前恐懼心理、逆反心理和攀比心理，一般都是社會(huì)因素和自身或家庭因素所引起的恐慌，不知道如何面對(duì)婚姻，是缺乏生活經(jīng)驗(yàn)或沒(méi)有做好開(kāi)始婚姻生活的準(zhǔn)備工作的表象。

按照您寫的年齡來(lái)看，一般是貧血或者免疫力太差了，是不是壓力過(guò)大呢？平常可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)如何增強(qiáng)免疫力，食物主要包括多種維生素和微量元素，其中以維生素A、C、D、微量元素鋅作用更明顯。這些食物主要是肝臟、奶粉、蛋類、胡蘿卜、小白菜、油菜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒、蛋黃、魚(yú)、肉、豆、谷等。