您好，首先我們要認識到大腦的胡思亂想是其正常的功能，那么我們就沒有必要在乎其“胡思亂想”，以坦然的心情接受它，當你真正不把它當回事兒，真正把心緒放松之后，這種情況也就逐漸消失了。其次，當反復進行思考而無法停止時，這時最重要的是想辦法轉移注意力，盡快脫離反復進行思考的現實。希望我的回答對你有幫助。

應找心理醫生來治療了

你這屬于強迫癥，建議你多找自己的優點。建立自信，慢慢就會好的

人們往往說少男少女們對未來滿懷憧憬，有太多的夢，夢想。說明這是年輕人的特有性格，分析是年輕人精力充沛，思想活躍敏捷，學習中的思考也促進了活躍，已經習慣于用腦了，這方面看屬于正常；另外，有些人用腦過度，消耗大量心血，就是虛了，治宜吃蓮子，百合，何首烏補心血以寧神。

您好,從您所說的資料來看,您有強迫癥的傾向 強迫癥的臨床表現有哪些?強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由于強迫癥狀的出現，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治欲望、自知力保持完整。臨床上根據其表現，大體可將強迫癥劃分為強迫觀念及強迫行為兩類。強迫癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

我覺得你現在最好是什么都不要想，注意調理身體才是最主要的。一個人心理有了陰影，就會忍不住會東想西想的，你再這樣想下去也不是辦法啊，最后會讓你更加憂郁的。最好就是和朋友出去旅游下，爬爬山什么的。多和朋友交流。只要你放開心胸就什么問題都沒有了。